Hallå igen!
Var och shoppade loss i Valbo köpcentrum häromdagen och det var härligt. Börjar mer och mer förstå att det är som folk säger, att jag är "smal" nu. Känns konstigt och lite svårt att tro på men alla kläder jag handlade var i strl small och medium och det är ju bara smala människor som kan ha de storlekarna så då är jag väl smal då.
Jag handlade ett par svarta snyggbyxor i strl 38. Hade ett par likadana förut i strl 44 men i julas var magen så stor att knapparna flög all världens väg när jag hade dem på. Jag köpte en stickad polotröja strl small, en svart topp strl small, en randig långärmad top strl small, en mysdress strl small och en pyjamas strl medium. Kändes sååå roligt och lite overkligt.
fredag 1 oktober 2010
onsdag 29 september 2010
Höstkläder!
Idag är det 29/9 och det har gått 28 dagar sedan jag bloggade sist. Är visst inte en så flitig bloggare. Det är onsdag och vägningen idag visade -23,9 kg vilket jag lätt avrundar till -24kg när någon frågar. Jag väger idag 60,7kg och längtar efter att få se en 5:a framför decimaltecknet. Tänk att väga någonting på 50 kg. Visserligen börjar jag känna mig nöjd med viktminskningen nu och skulle jag ej gå ner så mycket mer så gör det inget. Vet dock att jag troligtvis kommer att gå upp några kg i vikt såsmåningom och jag tänker mig att jag ska få pendla lite mellan 54 och 60kg.
Förra veckan var jag och köpte en ny vinterjacka. Jag handlade på Esprite där jag överhuvudtaget ej fick plats i några storlekar förut och nu passade faktiskt strl 36 i jackan fast jag i slutändan valde strl 38 för att kunna få in en extra tröja under och kunna röra mig i. Jag köpte en svart dunjacka och jag som aldrig köpt en dunjacka förr eftersom jag sett ut som en Michelingubbe då.
Idag är hela familjen ledig och sonen ska klippa håret kl. 11. Har då blivit lovad att få strosa runt i Valbo köpcentrum i lugn och ro ett par timmar för att titta efter höst/vinterkläder. Har t ex inga snyggbyxor längre som passar utan bara jeans. Ska bli skönt att få gå i lugn och ro i affärerna.
Förra veckan var jag och köpte en ny vinterjacka. Jag handlade på Esprite där jag överhuvudtaget ej fick plats i några storlekar förut och nu passade faktiskt strl 36 i jackan fast jag i slutändan valde strl 38 för att kunna få in en extra tröja under och kunna röra mig i. Jag köpte en svart dunjacka och jag som aldrig köpt en dunjacka förr eftersom jag sett ut som en Michelingubbe då.
Idag är hela familjen ledig och sonen ska klippa håret kl. 11. Har då blivit lovad att få strosa runt i Valbo köpcentrum i lugn och ro ett par timmar för att titta efter höst/vinterkläder. Har t ex inga snyggbyxor längre som passar utan bara jeans. Ska bli skönt att få gå i lugn och ro i affärerna.
onsdag 1 september 2010
Jag klarade det!
Ja idag är det onsdag (1/9) igen och vägning. Idag vägde jag 62,6kg och har alltså gått ner 22 kg totalt och det var mitt mål inför vår Greklandsresa. Jippi! Är lite tröttare än vanligt och funderar på mina blodvärden. Har dock precis varit förkyld så det kan ju vara därför. Har en återbesökstid på kirurgen här i Gävle imorgon och jag har tagit prover inför detta så jag får väl höra hur proverna ser ut då. Jag har iallafall blivit mer lättstucken än vad jag var förut. Nu kunde kollegan som tog proverna t o m se en ven och känna den inte bara chansa.
Det har ju börjat bli lite "vardag" över min nya livsstil. Jag mår bra och kan äta nästan vad som helst i rätt mängder. Igår fick jag mig dock en "näsbränna". Jag var hungrig och sugen när jag kom hem från jobbet så jag åt 3 Digestivekex med ost och paprika i snabb takt. Det gick bra första 5 minutrarna efteråt en sedan slog dumpingen till. Jag blev illamående, ville kräkas, fick hjärtklappning och blev jättetrött. Fick krypa ner under täcket och ligga där ca en halvtimme innan det blev bra igen. Fick bannor av både maken och sonen och kände ju själv att jag inte skött det hela så bra. Hade ju kunnat räcka med 1 digestivekex.
Där ser man vad lätt det är att falla tillbaka i sina gamla dåliga vanor igen. Det är ju bra att jag blir lite dålig emellanåt så att jag känner att jag inte kan och ska äta på det sättet.
Det har ju börjat bli lite "vardag" över min nya livsstil. Jag mår bra och kan äta nästan vad som helst i rätt mängder. Igår fick jag mig dock en "näsbränna". Jag var hungrig och sugen när jag kom hem från jobbet så jag åt 3 Digestivekex med ost och paprika i snabb takt. Det gick bra första 5 minutrarna efteråt en sedan slog dumpingen till. Jag blev illamående, ville kräkas, fick hjärtklappning och blev jättetrött. Fick krypa ner under täcket och ligga där ca en halvtimme innan det blev bra igen. Fick bannor av både maken och sonen och kände ju själv att jag inte skött det hela så bra. Hade ju kunnat räcka med 1 digestivekex.
Där ser man vad lätt det är att falla tillbaka i sina gamla dåliga vanor igen. Det är ju bra att jag blir lite dålig emellanåt så att jag känner att jag inte kan och ska äta på det sättet.
tisdag 17 augusti 2010
Höstrusk
Ja nu känns det lite som höst. Det har varit grått och tråkigt hela dagen och lagom till Adams fotbollsträning började det småregna och nu vräker regnet ner utanför. På ett sätt känns det ganska bra med höst. Livet återgår i sin vanliga bana efter semestern och man kan få lite struktur och ordning på tillvaron igen.
Tror att även kroppen och vikten gynnas av hösten då jag slarvat en hel del i sommar med mat och dryck. Man har/och är på bjudningar hit och dit och det bjuds på vin och snacks och kakor. Visserligen kan jag absolut inte äta som förr och viktminskningen har fortsatt ändå, men det är klart att det inte är bra att slarva så mycket.
För 2 veckor sedan uppnådde jag mitt tredje delmål, d v s -20kg sedan flytstart. Mätte mig förra veckan och har minskat drygt 20 cm i midjan och 25 cm runt rumpan. Det är mycket när man håller ut måttbandet och tittar på var midjan och rumpan satt förr. Överallt får jag positiva kommentarer om viktminskningen för nu syns det verkligen. Hääärligt!
Det är dock lite konstigt för när jag tittar på korten som Marcus tog på mig före operationen så kan jag inte förstå att jag varit så rund. Trodde att det skulle vara tvärtom att jag inte skulle se att jag gått ner i vikt och inte känna igen mitt "nya jag", fast nu känner jag inte igen mitt "gamla" istället.
Tror att även kroppen och vikten gynnas av hösten då jag slarvat en hel del i sommar med mat och dryck. Man har/och är på bjudningar hit och dit och det bjuds på vin och snacks och kakor. Visserligen kan jag absolut inte äta som förr och viktminskningen har fortsatt ändå, men det är klart att det inte är bra att slarva så mycket.
För 2 veckor sedan uppnådde jag mitt tredje delmål, d v s -20kg sedan flytstart. Mätte mig förra veckan och har minskat drygt 20 cm i midjan och 25 cm runt rumpan. Det är mycket när man håller ut måttbandet och tittar på var midjan och rumpan satt förr. Överallt får jag positiva kommentarer om viktminskningen för nu syns det verkligen. Hääärligt!
Det är dock lite konstigt för när jag tittar på korten som Marcus tog på mig före operationen så kan jag inte förstå att jag varit så rund. Trodde att det skulle vara tvärtom att jag inte skulle se att jag gått ner i vikt och inte känna igen mitt "nya jag", fast nu känner jag inte igen mitt "gamla" istället.
torsdag 22 juli 2010
På resande fot
Ja idag är det torsdagen 22/7 och det har gått ett par veckor sedan jag skrev sist. Jag är just nu på resande fot. Befinner mig på mina föräldrars sommarställe i Småland tillsammans med min son Adam och så mamma och pappa. Det är mysigt i urskogen, men det tar lång tid att surfa här.
Hade ju vägningsdag igår men eftersom jag skulle åka bort så vägde jag mig i måndags morse och då visade vågen 65,4 kg d v s en viktminskning på totalt 19kg. Jag känner mig otroligt nöjd och stolt över vad jag åstadkommit. Har ju snart uppnått mitt tredje delmål som är -20kg och som jag hoppades att jag skulle komma till tills vi ska åka till Grekland i början av september. Nu är mitt nya mål till Greklandsresan att jag ska komma i min nya klänning jag köpt i strl 36 och som nu går på men ej sitter helt tillfredsställande.
Hade ju vägningsdag igår men eftersom jag skulle åka bort så vägde jag mig i måndags morse och då visade vågen 65,4 kg d v s en viktminskning på totalt 19kg. Jag känner mig otroligt nöjd och stolt över vad jag åstadkommit. Har ju snart uppnått mitt tredje delmål som är -20kg och som jag hoppades att jag skulle komma till tills vi ska åka till Grekland i början av september. Nu är mitt nya mål till Greklandsresan att jag ska komma i min nya klänning jag köpt i strl 36 och som nu går på men ej sitter helt tillfredsställande.
torsdag 1 juli 2010
14 veckor
Igår var det 14 veckor sedan min operation och det var "vägningsonsdag". Jag vägde 67,7kg d v s en viktminskning med 16,9 kg sedan "flytstart". Jag firade med att köpa en ny klänning strl 36. Den var för liten men fanns annars bara i strl 46 som var suuuuperstor. Tänkte att jag skulle ha klänningen i september när Marcus och jag åker till Skiathos och då räknar jag med att vara ca 5kg mindre och passa perfekt i klänningen. Strl 36 alltså. Det är ju jättehäftigt, visserligen måste de vara stora i storlekarna men ändå.
Nu har jag snart haft mina tre veckors semester och på måndag börjar jag jobba igen. Jobbar visserligen bara två veckor då och är sedan ledig två veckor till. Har varit lite spännade att vara ute på "vägen" när det äller mathållning och så. Har kommit på att hamburgare på McD absolut inte är något för mig längre. Åt där på vägen från Malmö till Kullen (Småland) och blev snabbt så illamående att Marcus var tvungen att stanna bilen för att jag skulle försöka kräkas (vilket inte går eftersom hamburgaren redan lämnat magsäcken då). När illamåendet lugnat sig fick jag magknip istället och det var med nöd och näppe att jag kunde hålla mig till Icas toalett i Anderstorp. Inga mer McD hamburgare för mig alltså.
Måste dessutom försöka komma ihåg att äta lååångsamt. Har slarvat med det på slutet vilket resulterar i att jag blir så in i vassen trött efter maten att jag bara gäspar och gäspar och Marcus tycker att jag är urtråkig.
I helgen ska jag åka till Alfta med Monica och Malin. De kommer och hämtar mig imorgon till lunch. En hel helg med sol, bad och massa tjejsnack. Blir en bra avslutning på semestern.
Nu har jag snart haft mina tre veckors semester och på måndag börjar jag jobba igen. Jobbar visserligen bara två veckor då och är sedan ledig två veckor till. Har varit lite spännade att vara ute på "vägen" när det äller mathållning och så. Har kommit på att hamburgare på McD absolut inte är något för mig längre. Åt där på vägen från Malmö till Kullen (Småland) och blev snabbt så illamående att Marcus var tvungen att stanna bilen för att jag skulle försöka kräkas (vilket inte går eftersom hamburgaren redan lämnat magsäcken då). När illamåendet lugnat sig fick jag magknip istället och det var med nöd och näppe att jag kunde hålla mig till Icas toalett i Anderstorp. Inga mer McD hamburgare för mig alltså.
Måste dessutom försöka komma ihåg att äta lååångsamt. Har slarvat med det på slutet vilket resulterar i att jag blir så in i vassen trött efter maten att jag bara gäspar och gäspar och Marcus tycker att jag är urtråkig.
I helgen ska jag åka till Alfta med Monica och Malin. De kommer och hämtar mig imorgon till lunch. En hel helg med sol, bad och massa tjejsnack. Blir en bra avslutning på semestern.
lördag 19 juni 2010
Hotell
Ja nu har jag bott på hotell första gången efter operationen. Sov på Scandic hotell i Mölndal natten mellan igår och idag. Åt middag i hotellrestaurangen som hade lekhörna till Adam alldeles brevid. Beställde en halv portion med pasta och Oxfilè men eftersom jag ätit några jordnötter, liiten brödbit och någon salladsbit så orkade jag inte mycket av den lilla portionen heller.. Tur att Marcus hjälpte mig lite.
Imorse vankades det hotellfrukost som jag älskar. Först hjälpte jag Adam att ladda sin tallrik och tittade på hela härligheten. Sedan åt jag en halv fralla med Onsala-korv och gurka på samt två små bitar färsk ananas och en halv kopp kaffe och så var jag mätt. Lite snopet faktiskt men jag bredde en macka till och bad att få ta med den som mellis och det gick bra iallafall.
Imorse vankades det hotellfrukost som jag älskar. Först hjälpte jag Adam att ladda sin tallrik och tittade på hela härligheten. Sedan åt jag en halv fralla med Onsala-korv och gurka på samt två små bitar färsk ananas och en halv kopp kaffe och så var jag mätt. Lite snopet faktiskt men jag bredde en macka till och bad att få ta med den som mellis och det gick bra iallafall.
torsdag 17 juni 2010
Torsdag och semester
Sitter hos min svägerska och svåger i Norge och bloggar. Det är torsdag och jag har haft semester sedan i måndags. Alla barnen sover och vi sitter vid köksbordet och dricker lite vin och cognac.
Åkte hit igår morse då jag även hade min vägdag. Vågen visade 69,3 kg (tror jag) och jag har alltså gått ner 15,3 kg sedan start. Ska bli spännade att se hur det ser ut nästa vecka då vi farit runt hos när och kära och ätit och druckit gott i över 1 vecka. Åt en baguette med ost och salami till lunch och eftermiddagsmellis. Blev lite illamående efter det men det gick över när jag vilat en stund.
Nu ska jag njuta av sällskapet och rödvinet en stund innan det är dags att nanna kudden. "Storkusinerna" sover tillsammans i Tages rum och gick upp hiskeligt tidigt idag och det blir nog lika imorgon bitti. De var dock sååå söta när de somnade tillsammans i Tages säng när jag läste för dem.
Åkte hit igår morse då jag även hade min vägdag. Vågen visade 69,3 kg (tror jag) och jag har alltså gått ner 15,3 kg sedan start. Ska bli spännade att se hur det ser ut nästa vecka då vi farit runt hos när och kära och ätit och druckit gott i över 1 vecka. Åt en baguette med ost och salami till lunch och eftermiddagsmellis. Blev lite illamående efter det men det gick över när jag vilat en stund.
Nu ska jag njuta av sällskapet och rödvinet en stund innan det är dags att nanna kudden. "Storkusinerna" sover tillsammans i Tages rum och gick upp hiskeligt tidigt idag och det blir nog lika imorgon bitti. De var dock sååå söta när de somnade tillsammans i Tages säng när jag läste för dem.
lördag 12 juni 2010
Andra delmålet uppnått!
Jaaaa idag lördag 12/6 tjuvvägde jag mig och upptäckte att jag nått mitt andra delmål, -15kg. Väger idag 69,6kg. Jippi!!!
onsdag 9 juni 2010
Nästan semester
Jajemen nu är det onsdag igen och veckans vägning klarades av i morse efter morgonkissningen och med så lite kläder som möjligt på. Idag visade vågen 70, 2 kg d v s en total viktnedgång på 14,4kg. Sååå härligt. Nästa vecka har det gått 12 veckor sedan operation och då är det dags för fotografering igen.
I fredags hade vi "After Work" med jobbet och då hade jag samma klänning på mig som jag hade på Annas och Stefans bröllop i augusti 2008 och som jag sedan dess absolut inte kunnat ha något mer. Nog satt den lite tajt men det ska den faktiskt också göra. Kändes härligt att kunna ha den igen.
Nästa vecka börjar vår semester och det ska bli skönt, fast det är tidigt och sommaren inte riktigt kommit igång än. Känns som om jag håller på att trappa ner lite inför semestern och vill helst bara vara ledig redan nu. Men men jag får vänta till söndag eftermiddag då jag slutar jobbet. Då ska jag njuta!!!
I fredags hade vi "After Work" med jobbet och då hade jag samma klänning på mig som jag hade på Annas och Stefans bröllop i augusti 2008 och som jag sedan dess absolut inte kunnat ha något mer. Nog satt den lite tajt men det ska den faktiskt också göra. Kändes härligt att kunna ha den igen.
Nästa vecka börjar vår semester och det ska bli skönt, fast det är tidigt och sommaren inte riktigt kommit igång än. Känns som om jag håller på att trappa ner lite inför semestern och vill helst bara vara ledig redan nu. Men men jag får vänta till söndag eftermiddag då jag slutar jobbet. Då ska jag njuta!!!
onsdag 2 juni 2010
Våren
Jaha så var vi inne i juni och sommaren är på frammarsch. Jag tycker att tiden går rasande fort just nu. Glömde t o m att blogga förra veckan. Sitter just nu i soffan framför nyheterna med min sovande son brevid mig. Lugnt och skönt med andra ord. Idag är det ju onsdag och vägdag. Idag väger jag 71,1 kg och har gått ner 0,5kg sedan förra veckan och 13,5kg sedan flytstarten inför operation. Känns fantastiskt bra. Jag har nu gått ner så jag väger som jag gjorde för två år sedan då jag lyckats gå ner i vikt m h a läkemedlet Acomplia. Jag kan ha de kläderna som ag gladeligen köpte då och som jag inte kunnat ha på över 1 år.
Igår var jag helledig (både från jobb och barn) ochtog då en tur till Valbo köpcentrum och shoppade loss. Jag köpte ett par trekvatslånga vita sommarbyxor (likadana som jag hade förra sommaren i strl 46) i strl 42, två toppar i strl Medium samt en sommarklänning strl 42. En fantastisk känsla att kunna prova kläder i vilken affär som helst och faktiskt kunna ha deras storlekar. Jag hade roligt. Fick dessutom sällskap och lite smakråd av Veronica och Maya och en god kopp kaffe tillsammans med dem.
Igår var jag helledig (både från jobb och barn) ochtog då en tur till Valbo köpcentrum och shoppade loss. Jag köpte ett par trekvatslånga vita sommarbyxor (likadana som jag hade förra sommaren i strl 46) i strl 42, två toppar i strl Medium samt en sommarklänning strl 42. En fantastisk känsla att kunna prova kläder i vilken affär som helst och faktiskt kunna ha deras storlekar. Jag hade roligt. Fick dessutom sällskap och lite smakråd av Veronica och Maya och en god kopp kaffe tillsammans med dem.
onsdag 19 maj 2010
2 månader sedan operation
Ja så har det gått hela två månader sedan jag gjorde min Gastric-bypass operation. Det är onsdag och jag väger 72,5 kg och har minskat 12,1 kg sedan flytstart och 8,1 sedan operationen. Jag har minskat 15 cm i midjan och 10 cm runt rumpan. Känns riktigt bra. I söndags mutade jag Adam med glass för att följa med mig till Valbo köpcentrum för att köpa mig en joggingdress att ha på Vårruset. Köpte storlek medium eftersom large var aningens för stor men istället var medium aningens för små i byxorna. Kändes dock att det var dumt att köpa large när man vet att medium kommer att sitta perfekt om 1 månad så nu har jag iallafall en ny joggingdress och jag använde iallafall överdelen på Vårruset i måndags. I måndags var jag för övrigt jätte hurtig. Jag cyklade till och från jobbet och jag cyklade till högskolan, gick Vårruset med en spurt på slutet och cyklade sedan hem igen. Var helt slutkörd då och trött hela dagen igår men idag har jag hämtat mig igen.
Idag skulle jag ha tränat efter jobbet, men jag slutade tidigare och hade ingen lust att sitta och vänta 1 timme tills passet skulle börja så jag avbokade. Kändes lite dumt men jag får väl ta igen det en annan dag.
Nu ska jag äta kycklig och klyftpotatis och ta en dusch. Sedan ska Marcus få leka fotograf och ta mina 2-månaders kort. Får se om jag lägger ut några här så småningom.
Idag skulle jag ha tränat efter jobbet, men jag slutade tidigare och hade ingen lust att sitta och vänta 1 timme tills passet skulle börja så jag avbokade. Kändes lite dumt men jag får väl ta igen det en annan dag.
Nu ska jag äta kycklig och klyftpotatis och ta en dusch. Sedan ska Marcus få leka fotograf och ta mina 2-månaders kort. Får se om jag lägger ut några här så småningom.
onsdag 12 maj 2010
7 veckor
Jaha så var det en ny onsdag igen och det har gått 7 veckor sedan operationen. Idag stod vågen på 73,8 kg d v s en minskning på 0,8 kg sedan förra veckan och en total viktnedgång på 10,8 kg. Hade varit roligt med -11 kg. Det är liksom en mer jämn siffra och jag gillar jämna siffror, fast jag gillar ju förstås att entalet är en trea denna vecka och att det förra veckan var en fyra. Ähh, allt som är nedåt är ju bra egentligen. K.anske kan man få önska sig -11 kg till sin födelsedag på lördag. Skulle ju inte var helt orimligt.
Har för övrigt träningsvärk i både mage, rumpa och armar efter ett core/muscle pass igår. Tycker att jag är ganska duktig med motionen. Jag cyklar fram och tillbaka till jobbet vilket ger 9,2 km tur och retur och så besöker jag plan 13 (gymmet på jobbet) två gånger i veckan. På fredag ska cykla till jobbet, köra ett 30 min spinningpass, cykla ner till stan och äta lunch samt cykla hem igen. Ser förstås mest fram emot lunchen med Helene och minst emot cykelturen hem.
Har för övrigt träningsvärk i både mage, rumpa och armar efter ett core/muscle pass igår. Tycker att jag är ganska duktig med motionen. Jag cyklar fram och tillbaka till jobbet vilket ger 9,2 km tur och retur och så besöker jag plan 13 (gymmet på jobbet) två gånger i veckan. På fredag ska cykla till jobbet, köra ett 30 min spinningpass, cykla ner till stan och äta lunch samt cykla hem igen. Ser förstås mest fram emot lunchen med Helene och minst emot cykelturen hem.
fredag 7 maj 2010
Återbesök på kirurgen
Igår fick jag komma på mitt första återbesök till kirurgen efter operationen. Eftersom jag tillhör Gävle sjukhus så kommer all uppföljning av ske via dem, blir ju lite långt att åka till Ersta varje gång.
Jag fick träffa en trevlig sjusköterska som heter Monika. Hon vägde mig och mätte min längd och mitt bukomfång och frågade hur det gick för mig efter operationen. Jag hade även tagit en hel del blodprover inför besöket och de såg bra ut. Nästa besök på kirurgen är 5 månader efter operationen och sedan efter 1 år. Jag kommer även att bli kallad till dietisten om ca 2 månader för uppföljning.
Adam och jag var lediga hela dagen igår och medan jag var på kirurgen fick Adam vara en våning ner på hjärtmottagningen med farmor.
Idag är det fredag och jag ska jobba i eftermiddag. Tänkte börja med ett spinningpass (45 minuter) innan det är dags för helgtjänstgöring.
När jag kommer hem står förhoppningsvis vår rätta soffa på plats i vardagsrummet och den felaktiga som vi faktiskt vant oss vid kommer grabbarna från Mio att ta med sig tillbaka. Ska gå in och lyfta på dynorna nu och se hur mycket smulor som hamnat där. Får dammsuga bort dem för jag vill ju inte att våra smulor ska följa med till Mio.
Jag fick träffa en trevlig sjusköterska som heter Monika. Hon vägde mig och mätte min längd och mitt bukomfång och frågade hur det gick för mig efter operationen. Jag hade även tagit en hel del blodprover inför besöket och de såg bra ut. Nästa besök på kirurgen är 5 månader efter operationen och sedan efter 1 år. Jag kommer även att bli kallad till dietisten om ca 2 månader för uppföljning.
Adam och jag var lediga hela dagen igår och medan jag var på kirurgen fick Adam vara en våning ner på hjärtmottagningen med farmor.
Idag är det fredag och jag ska jobba i eftermiddag. Tänkte börja med ett spinningpass (45 minuter) innan det är dags för helgtjänstgöring.
När jag kommer hem står förhoppningsvis vår rätta soffa på plats i vardagsrummet och den felaktiga som vi faktiskt vant oss vid kommer grabbarna från Mio att ta med sig tillbaka. Ska gå in och lyfta på dynorna nu och se hur mycket smulor som hamnat där. Får dammsuga bort dem för jag vill ju inte att våra smulor ska följa med till Mio.
onsdag 5 maj 2010
Första delmålet avklarat.
Idag är det onsdag igen och 6 veckor efter min operation. Idag visade vågen exakt 74,6 kg vilket innebär en viktminskning på totalt 10kg (6kg sedan operation). Yes!!! Det var också mitt första delmål på denna viktresa. Nästa delmål är -15kg och det hoppas att jag att jag uppnår lagom till min semester som börjar 14/6.
Firade mitt resultat redan igår (fuskvägde mig då) genom att cykla till stan och shoppa loss. Köpte två par sandaler, ett svart linne och en randig och färgglad kofta. Fick lite Ågren eftersom jag varit sjukskriven och ej fått så mycket lön, men det ordnar sig alltid. Jag hade ju bestämt redan innan operationen att jag skulle ta lite sparpengar och handla kläder för.
Idag har jag även börjat träna på gymmet på sjukhuset. Första träningspasset efter operationen blev ett medelgympa-pass. Kändes lagom och gick bra. Efter träningen cyklade jag mina 4,6 km hem (uppför) så nu är jag ganska mör. Blir nog en tidig kväll både för mig och Adam.
Imorgon väntar första återbesöket till kirurgen i Gävle. Jag ska få träffa en sköterska som heter Monica. Tog blodprover förra veckan och hoppas att de ser bra ut. Efter besöket på sjukhuset ska Adam och jag åka till Fjärran Höjder-badet och roa oss. Undrar om jag ska ha baddräkt eller bikini. Får prova lite ikväll och se hur bikinin passar.
Firade mitt resultat redan igår (fuskvägde mig då) genom att cykla till stan och shoppa loss. Köpte två par sandaler, ett svart linne och en randig och färgglad kofta. Fick lite Ågren eftersom jag varit sjukskriven och ej fått så mycket lön, men det ordnar sig alltid. Jag hade ju bestämt redan innan operationen att jag skulle ta lite sparpengar och handla kläder för.
Idag har jag även börjat träna på gymmet på sjukhuset. Första träningspasset efter operationen blev ett medelgympa-pass. Kändes lagom och gick bra. Efter träningen cyklade jag mina 4,6 km hem (uppför) så nu är jag ganska mör. Blir nog en tidig kväll både för mig och Adam.
Imorgon väntar första återbesöket till kirurgen i Gävle. Jag ska få träffa en sköterska som heter Monica. Tog blodprover förra veckan och hoppas att de ser bra ut. Efter besöket på sjukhuset ska Adam och jag åka till Fjärran Höjder-badet och roa oss. Undrar om jag ska ha baddräkt eller bikini. Får prova lite ikväll och se hur bikinin passar.
torsdag 29 april 2010
Studiedag
Jaha nu har det hunnit blir en ny vecka och till och med torsdag. Igår (onsdag) var det vägning igen. Det hade då gått exakt 5 veckor sedan operationen och jag har gått ner 9,3 kg totalt sedan "flyt"-starten och vågen visade 75,3 kg. Känns kanonbra. Hoppas på att nå mitt första delmål -10kg nästa vecka. Då ska jag boka in mig på Spa. Fick presentkort av Marcus i julklapp och bestämde mig för att utnyttja det när jag gått ner 10kg.
Idag har jag studiedag och jobbar då hemma. Läser en kurs i palliativ vård som är på distans via nätet. Mycket praktiskt. Tyvärr har datorerna här hemma fått spunk så hemtentan får jag nog pallra mig in till jobbet och renskriva där. Ska ändå in på "Syrrmöte" i eftermiddag så det gör inget.
Nästa vecka på torsdag ska jag få komma på första återbesöket till kirurgen och träffa en sjuksköterska. Tog prover på jobbet igår inför det. En utmaning för kollegorna eftersom jag är svårstucken, men till slut gick det.
Imorgon är det Valborgsmässoafton. Då får vi besök av två familjer som vi ska bjuda på lite grillat och lite gott att dricka. Avslutar med att titta på brasan på Hagaströms IP. Ska bli mysigt.
Idag har jag studiedag och jobbar då hemma. Läser en kurs i palliativ vård som är på distans via nätet. Mycket praktiskt. Tyvärr har datorerna här hemma fått spunk så hemtentan får jag nog pallra mig in till jobbet och renskriva där. Ska ändå in på "Syrrmöte" i eftermiddag så det gör inget.
Nästa vecka på torsdag ska jag få komma på första återbesöket till kirurgen och träffa en sjuksköterska. Tog prover på jobbet igår inför det. En utmaning för kollegorna eftersom jag är svårstucken, men till slut gick det.
Imorgon är det Valborgsmässoafton. Då får vi besök av två familjer som vi ska bjuda på lite grillat och lite gott att dricka. Avslutar med att titta på brasan på Hagaströms IP. Ska bli mysigt.
onsdag 21 april 2010
1 månad sedan operation
Ja tänk att för precis 4 veckor sedan så hade jag precis gjort min operation, vaknat till igen och fått komma till avdelning 3 på Ersta sjukhus. Jag var uppe och gick med droppställningen i korridoren och försökte komma igång lite.
Idag 4 veckor senare visade vågen 76,6 kg (startvikt 84,6) kg d v s en viktnedgång på 8 kg. Visserligen är förberedelseveckorna med lågkaloridiet inräknade men jag har tappat nästan 4 kg sedan själva operationen. Känns mycket bra och jag känner skillnad på mina kläder. Jag har bestämt mig för att 1 gång per månad mäta midja, rumpa, lår, vad och överarm och har hittills minskat med totalt 19 cm på de ställena. Dokumenterar även viktminskningen 1 gång per månad med foto. Maken får agera fotograf.
Har börjat jobba igen och det går bra. Cyklar till och från jobbet och får på så sätt ihop en cykeltur på 9,2 km per dag. Har dock inte kommit igång på gymmet än, men det kanske kan bli nästa vecka (får dock ej träna magen än).
Nu ska jag göra min son sällskap och titta på Pippi Långstrump.
Idag 4 veckor senare visade vågen 76,6 kg (startvikt 84,6) kg d v s en viktnedgång på 8 kg. Visserligen är förberedelseveckorna med lågkaloridiet inräknade men jag har tappat nästan 4 kg sedan själva operationen. Känns mycket bra och jag känner skillnad på mina kläder. Jag har bestämt mig för att 1 gång per månad mäta midja, rumpa, lår, vad och överarm och har hittills minskat med totalt 19 cm på de ställena. Dokumenterar även viktminskningen 1 gång per månad med foto. Maken får agera fotograf.
Har börjat jobba igen och det går bra. Cyklar till och från jobbet och får på så sätt ihop en cykeltur på 9,2 km per dag. Har dock inte kommit igång på gymmet än, men det kanske kan bli nästa vecka (får dock ej träna magen än).
Nu ska jag göra min son sällskap och titta på Pippi Långstrump.
måndag 19 april 2010
Friskskriven
Ja så var man friskskriven igen då och första dagen på jobbet är avklarad. Kändes bra att börja jobba igen Jag mår ju bra och det här med nya matrutiner verkar fungera som det ska. Hade en bra dag på jobbet men fick lite ont i magen på eftermiddagen. Tror att det hade med luft och gaser att göra. Tyckte bestämt att det släppte när jag kom hem och släppte lite väder och rapade. Ska försöka ha det i åtanke imorgon på jobbet.
Imorgon ska jag till min kompis Anna och träffa hennes nya bebis Måns. Ska bli sååå mysigt. På eftermiddagen lovade jag att jag skulle jobba (skulle egentligen vara ledig) för det fattades folk. Ska hitta en annan bra dag att vara ledig på istället.
Imorgon ska jag till min kompis Anna och träffa hennes nya bebis Måns. Ska bli sååå mysigt. På eftermiddagen lovade jag att jag skulle jobba (skulle egentligen vara ledig) för det fattades folk. Ska hitta en annan bra dag att vara ledig på istället.
söndag 18 april 2010
Middagsbjudning
Tja... Sitter vid köksbordet. Klockan är 09.46 och jag har en helt rabiat son som
springer runt här hemma. Han vaknade givetvis kl. 05.50 idag också trots att han somnade lite senare än vanligt igår. Han kan inte sitta stilla och han kan inte vara tyst i mer än 1 sekund i taget. Han är fantastisk men kan också driva en fullständigt till vansinne. Det är inte lätt att äta frukost och läsa tidningen i lugn och ro när han pratar hela tiden och kräver svar på allt.
Igår var vi bjudna till Marcus(min mans) mormor på 87-års middag. Hon bjöd på drink före maten (jag drack knappt hälften) med ostbågar till (jag provade 2). Till mat fick vi fiskgratäng och sallad och jag åt en liten portion. Jag drack ett halvt glas vitt vin till. Till efterrätt bjöd hon på fruktsallad och vispgrädde och jag åt av det också. Sedan räcker det ju inte med efterrätt för den generation utan hon bjöd givetvis på kaffe och tårta efter det. Tänkte först att det var bäst att jag hoppade över tårtan men eftersom det gått en stund efter fruktsalladen och det kändes bra så tog jag en liten flisa (var verkligen inte mer än så) och det gick också bra. Alltså kan jag gå bort och äta av det som bjuds fast liten mängd förstås. Känns bra.
Idag är det söndag och vi har en hel del att göra i trädgården nu när snön har smält bort. Ska dock göra en utflykt vid lunch och åka till havet så grabbarna får fiska och så ska vi grilla korv. Hoppas att det blir mysigt. Kan tänka mig att Adam har tröttnat på fisket efter 10 minuter och kommer att tjata efter korven som tar en stund att grilla och att utflykten blir ganska kort och vi alla kommer längta hem igen.
Imorgon är min sjukskrivning slut och jag ska återgå till jobbet. Ska bli skönt, men samtidigt har jag vant mig vid att ta det lugnt på morgonarna och ej stressa. Blir lite annat nu.
Hörs en annan dag!
springer runt här hemma. Han vaknade givetvis kl. 05.50 idag också trots att han somnade lite senare än vanligt igår. Han kan inte sitta stilla och han kan inte vara tyst i mer än 1 sekund i taget. Han är fantastisk men kan också driva en fullständigt till vansinne. Det är inte lätt att äta frukost och läsa tidningen i lugn och ro när han pratar hela tiden och kräver svar på allt.
Igår var vi bjudna till Marcus(min mans) mormor på 87-års middag. Hon bjöd på drink före maten (jag drack knappt hälften) med ostbågar till (jag provade 2). Till mat fick vi fiskgratäng och sallad och jag åt en liten portion. Jag drack ett halvt glas vitt vin till. Till efterrätt bjöd hon på fruktsallad och vispgrädde och jag åt av det också. Sedan räcker det ju inte med efterrätt för den generation utan hon bjöd givetvis på kaffe och tårta efter det. Tänkte först att det var bäst att jag hoppade över tårtan men eftersom det gått en stund efter fruktsalladen och det kändes bra så tog jag en liten flisa (var verkligen inte mer än så) och det gick också bra. Alltså kan jag gå bort och äta av det som bjuds fast liten mängd förstås. Känns bra.
Idag är det söndag och vi har en hel del att göra i trädgården nu när snön har smält bort. Ska dock göra en utflykt vid lunch och åka till havet så grabbarna får fiska och så ska vi grilla korv. Hoppas att det blir mysigt. Kan tänka mig att Adam har tröttnat på fisket efter 10 minuter och kommer att tjata efter korven som tar en stund att grilla och att utflykten blir ganska kort och vi alla kommer längta hem igen.
Imorgon är min sjukskrivning slut och jag ska återgå till jobbet. Ska bli skönt, men samtidigt har jag vant mig vid att ta det lugnt på morgonarna och ej stressa. Blir lite annat nu.
Hörs en annan dag!
måndag 12 april 2010
Våren!
Jaha nu har det gått ett par dagar igen. Jag tycker att tiden går fasligt fort fast jag "bara" går hemma sjukskriven. Om en vecka sitter jag forhoppningsvis i fikarummet på jobbet och äter mellis. Ska bli skönt att börja jobba igen och få lite "normala" rutiner i tillvaron. Jag tycker ju liksom om rutiner.
Idag är det en fantastisk dag. Solen strålar ute och jag har suttit på altan i solen i bara t-shirt (byxor också förstås). Var tvungen att gå in nu för att inte bränna mig. Adam har varit hos dagmamma och blev hämtad av en kompis mamma så nu är han hos dem och leker lite till.
I helgen som var jobbade Marcus natt och Adam och jag försökte fördriva tiden så gott vi kunde. Vi åkte b l a ut till Valbo och Ikea och åt lunch där. Adam åt en barnportion med pannkakor och jag en barnportion med kyckling och någon matveteröra. Varken jag eller Adam orkade hela våra portioner. Efter lunchen fick Adam leka i lekrummet medan jag strosade runt på Ikea i lugn och ro (40 minuter) innan de ropade i högtalaren att Adam ville att jag skulle komma.
Igår var det också fantastiskt väder och på eftermiddagen var Adams kompis E. här och vi grillade korv till mellis på altanen och de lekte och underhöll varandra i flera timmar. Fantastiskt vad mycket lättare och roligare det är när det är fler barn. Jag lyckades äta en hel korv och nästan ett helt grovt korvbröd innan det tog stopp.
Imorgon är vi lediga hela familjen och Marcus ska fortsätta att snickra på altantaket som rasade för några månader sedan.
Ciao!
Idag är det en fantastisk dag. Solen strålar ute och jag har suttit på altan i solen i bara t-shirt (byxor också förstås). Var tvungen att gå in nu för att inte bränna mig. Adam har varit hos dagmamma och blev hämtad av en kompis mamma så nu är han hos dem och leker lite till.
I helgen som var jobbade Marcus natt och Adam och jag försökte fördriva tiden så gott vi kunde. Vi åkte b l a ut till Valbo och Ikea och åt lunch där. Adam åt en barnportion med pannkakor och jag en barnportion med kyckling och någon matveteröra. Varken jag eller Adam orkade hela våra portioner. Efter lunchen fick Adam leka i lekrummet medan jag strosade runt på Ikea i lugn och ro (40 minuter) innan de ropade i högtalaren att Adam ville att jag skulle komma.
Igår var det också fantastiskt väder och på eftermiddagen var Adams kompis E. här och vi grillade korv till mellis på altanen och de lekte och underhöll varandra i flera timmar. Fantastiskt vad mycket lättare och roligare det är när det är fler barn. Jag lyckades äta en hel korv och nästan ett helt grovt korvbröd innan det tog stopp.
Imorgon är vi lediga hela familjen och Marcus ska fortsätta att snickra på altantaket som rasade för några månader sedan.
Ciao!
fredag 9 april 2010
Magen
Nu kommer lite skitsnack. Är ni lite känsliga så kan ni nog sluta läsa nu. Efter en operation är det ju viktigt att magen kommer igång ordentligt. Trodde att min skötte sig i det närmaste exemplariskt. Var ju lite bubblig i magen i förrgår och småsprang på toaletten några gånger på förmiddagen men sedan gick ju det över. Igår fick jag "inget alls gjort" men trodde det berodde på dagen före. På kvällen igår funderade jag på om jag skulle ta några laxoberaldroppar (som jag införskaffat före operationen) men tänkte sedan att jag inte ska hålla på och mixtra med mediciner, det är ju typiskt sjuksköterskor så jag tog aldrig något.
I morse när jag tack och lov lämnat min son hos dagmamman och gått hem för att göra iordning mig för ett fikabesök på stan så började det. Förstår nu hur mina patienter som många lider av detta problem har det. Trodde att jag skulle svimma. Var tvungen att väcka min man som skulle ha sovmorgon för att kunna vara uppe och jobba hela natten. Tror han blev rädd när han såg hur jag såg ut. Jag var kritvit i ansiktet och svetten droppade från pannan samtidigt som jag ulkade. Han fick snabbt sätta sig i bilen och åka till mitt fantastiska jobb och hämta vad han kallade för "torpeder" (vi i sjukvården kallar det för supp Dulcolax). Det räckte tack och lov med en torped. Den var förlösande. Resten av dagen var jag helt slut och det var först framåt kvällen som jag hämtat mig från pärsen. Något fikabesök blev det alltså inte.
Det var dagens upplevelse. Nu har jag ätit en halv burk baby-katrinplommonpurè och tagit 3 drp Laxoberal. Vill absolut inte uppleva detta imorgon igen.
Enough said!!!
I morse när jag tack och lov lämnat min son hos dagmamman och gått hem för att göra iordning mig för ett fikabesök på stan så började det. Förstår nu hur mina patienter som många lider av detta problem har det. Trodde att jag skulle svimma. Var tvungen att väcka min man som skulle ha sovmorgon för att kunna vara uppe och jobba hela natten. Tror han blev rädd när han såg hur jag såg ut. Jag var kritvit i ansiktet och svetten droppade från pannan samtidigt som jag ulkade. Han fick snabbt sätta sig i bilen och åka till mitt fantastiska jobb och hämta vad han kallade för "torpeder" (vi i sjukvården kallar det för supp Dulcolax). Det räckte tack och lov med en torped. Den var förlösande. Resten av dagen var jag helt slut och det var först framåt kvällen som jag hämtat mig från pärsen. Något fikabesök blev det alltså inte.
Det var dagens upplevelse. Nu har jag ätit en halv burk baby-katrinplommonpurè och tagit 3 drp Laxoberal. Vill absolut inte uppleva detta imorgon igen.
Enough said!!!
torsdag 8 april 2010
Joggingskor
Idag har jag varit i Valbo och provat ut ett par joggingskor (som jag även kan promenera i). Jag fick gå och springa på ett gåband medan jag blev inspelad och fick sedan se vilken stil jag har när jag går och springer. Intressant. Till slut hittade jag ett par sköna joggingskor som jag slog till och köpte. Hoppas att fötterna inte blir så mycket mindre av viktnedgången för då blir dessa dyra skor för stora.
Annars har jag varit trött idag och inte haft lust att göra så mycket så det har inte blivit någon promenad. Har bara gått med de nya skorna inne och känt efter så att de känns bra. Till lunch åt jag någon färdigmat från Felix. Smakade inte bra och jag blev lätt illamående. Gick dock över snabbt iallafall. Helt onödigt då jag lätt hade kunnat koka mig lite makaroner och ätit något annat till. Till middag åt Adam och jag hemgjorda hamburgare. Min hamburgare bestod av 50 g köttfärsbiff och underdelen av ett hamburgerbröd samt grönsaker, ketchup och vitlökssås. Smakade supergott och gick bra.
Nu sitter jag framför Bolibompa igen med Adam snurrandes brevid mig i soffan. Det är svårt att sitta stilla när man är 4 år, trött och samtidigt har myror i byxorna.
Imorgon ska jag ner på stan och träffa Sanna, en tjej som gjorde operationen samtidigt som jag. Ska bli roligt.
Annars har jag varit trött idag och inte haft lust att göra så mycket så det har inte blivit någon promenad. Har bara gått med de nya skorna inne och känt efter så att de känns bra. Till lunch åt jag någon färdigmat från Felix. Smakade inte bra och jag blev lätt illamående. Gick dock över snabbt iallafall. Helt onödigt då jag lätt hade kunnat koka mig lite makaroner och ätit något annat till. Till middag åt Adam och jag hemgjorda hamburgare. Min hamburgare bestod av 50 g köttfärsbiff och underdelen av ett hamburgerbröd samt grönsaker, ketchup och vitlökssås. Smakade supergott och gick bra.
Nu sitter jag framför Bolibompa igen med Adam snurrandes brevid mig i soffan. Det är svårt att sitta stilla när man är 4 år, trött och samtidigt har myror i byxorna.
Imorgon ska jag ner på stan och träffa Sanna, en tjej som gjorde operationen samtidigt som jag. Ska bli roligt.
onsdag 7 april 2010
Pasta och ris
Idag har jag (sköterska på HC) tagit bort mina agraffer. Gick bra fast två hål glipade fortfarande lite och steristripas imorgon. Marcus fick skjutsa mig till stan för jag hade lite ont i magen och kände mig uppblåst och bubblig i magen. Hade egentligen tänkt gå i affärer och köpa lite babykläder har ju två kompisar som har fått 3 barn) för några veckor sedan och då måste man ju få shoppa. Fick dock skjuta upp shoppandet p g a magen.
När jag kom hem efter min tur till stan hade magproblemen gått över och jag kokade mig lite fullkornsmakaroner (knappt 1 dl kokta gick i) och värmde 3 köttbullar. Gick mycket bra att äta.
När jag hämtat Adam hos dagmamman lerig upp över öronen var vi hembjudna till min kompis Ulrika på fika och middag. Mysigt! Adam lekte med W och A och ahde superroligt och jag och Ulrika fick prata i lugn och ro. Hon bjöd sedan på en jättegod köttgryta med fullkornsris och sallad. Gick bra att äta det med. Givetvis tog det längst tid för mig att äta upp minsta portionen men det gjorde ju inget.
När Adam och jag kom hem igen så tittade vi på slutet av Bolibompa, Adam tog en dusch och somnade sedan utmattad men lycklig efter att ha lekt hela dagen.
Nu sitter jag i soffan och tittar på "Arga snickaren" och äter en osötad fullkornsskorpa med smör och ost. Jättegott!
Snart kommer maken hem från jobbet med min vinst från vinlotteriet. 6 flaskor vin. Hmmmm får nog ha en fest och bjuda bort lite.
Natti natt!
När jag kom hem efter min tur till stan hade magproblemen gått över och jag kokade mig lite fullkornsmakaroner (knappt 1 dl kokta gick i) och värmde 3 köttbullar. Gick mycket bra att äta.
När jag hämtat Adam hos dagmamman lerig upp över öronen var vi hembjudna till min kompis Ulrika på fika och middag. Mysigt! Adam lekte med W och A och ahde superroligt och jag och Ulrika fick prata i lugn och ro. Hon bjöd sedan på en jättegod köttgryta med fullkornsris och sallad. Gick bra att äta det med. Givetvis tog det längst tid för mig att äta upp minsta portionen men det gjorde ju inget.
När Adam och jag kom hem igen så tittade vi på slutet av Bolibompa, Adam tog en dusch och somnade sedan utmattad men lycklig efter att ha lekt hela dagen.
Nu sitter jag i soffan och tittar på "Arga snickaren" och äter en osötad fullkornsskorpa med smör och ost. Jättegott!
Snart kommer maken hem från jobbet med min vinst från vinlotteriet. 6 flaskor vin. Hmmmm får nog ha en fest och bjuda bort lite.
Natti natt!
tisdag 6 april 2010
Lasagne
Idag har det varit en bra dag (gårdagen var i och för sig oxå bra). Hade besök av en kompis på förmiddagen och hon stannade över lunch. Jag gjorde en lasagne på färska pastaplattor och keso istället för ostsåsen. Det blev mycket gott (liiiite för starkt kanske) och gick jättebra att äta. Man ska vara lite försiktig med pasta och ris när man är nyopererad. Kan lätt klumpa ihop sig lite i magen och vara obehagligt men det var inte så mycket pasta i min lasagne så det gick bra. Däremot skulle jag prova en räksmörgås på ljust rostat bröd igår och det gick inte bra. Kände nästan på en gång efter att jag ätit upp att det blev för degigt och klumpigt på något vis. Blev illamående och spysjuk. Gick dock ej att kräkas, men illamåendet gick över efter ca 30 minuter iallafall.
Till lunch igår blev jag bjuden på köttfärspaj hos min kompis Helene och det var jättegott och gick bra. Ikväll ska jag prova tacos med mjukt tortillabröd och se hur det går. Skulle förstås haft sånt tortillabröd som det är liiite grövre men det har jag glömt att köpa. Får se om det går bra ändå.
Idag har det varit sol här och jag har promenerat och suttit på altan i solen en stund. Härligt!
Nu sätta på en film åt en trött 4-åring så han kan slappa en stund innan maten.
Till lunch igår blev jag bjuden på köttfärspaj hos min kompis Helene och det var jättegott och gick bra. Ikväll ska jag prova tacos med mjukt tortillabröd och se hur det går. Skulle förstås haft sånt tortillabröd som det är liiite grövre men det har jag glömt att köpa. Får se om det går bra ändå.
Idag har det varit sol här och jag har promenerat och suttit på altan i solen en stund. Härligt!
Nu sätta på en film åt en trött 4-åring så han kan slappa en stund innan maten.
söndag 4 april 2010
Pyssel!
Sitter vid köksbordet tillsammans med Adam som har en kompis här. De klipper och ritar och verkar nöjda för en stund. Det är roligt att se dem tillsammans. Nu sitter de och viskar ihop säkert något om mig. Busungar.
Påskafton gick bra och jag provade lite av varje av påskmaten. Med betoning på liiiite. Nu håller jag på med långkok av kalops. Tänkte att det skulle få koka sönder ordentligt så att det går bra för mig att äta. Ska bli mumsigt tror jag.
Har bestämt att onsdagar ska bli mina vägningsdagar. Operationen är gjord på en onsdag så det passar ju bra. Ska verkligen försöka hålla mig till dessa dagar eftersom jag har en tendens till att vilja väga mig varje dag och det känns lite överdrivet. Marcus får väl gömma vågen och bara ta fram den på onsdagarna.
Ciao!
Påskafton gick bra och jag provade lite av varje av påskmaten. Med betoning på liiiite. Nu håller jag på med långkok av kalops. Tänkte att det skulle få koka sönder ordentligt så att det går bra för mig att äta. Ska bli mumsigt tror jag.
Har bestämt att onsdagar ska bli mina vägningsdagar. Operationen är gjord på en onsdag så det passar ju bra. Ska verkligen försöka hålla mig till dessa dagar eftersom jag har en tendens till att vilja väga mig varje dag och det känns lite överdrivet. Marcus får väl gömma vågen och bara ta fram den på onsdagarna.
Ciao!
lördag 3 april 2010
Choklad!
Nu har det gått ett par dagar igen utan att jag skrivit i bloggen. Jag mår bra. Riktigt bra faktiskt. I onsdags var jag hos frissan och klippte mig. Lite kortare än vanligt och det kändes skönt. Håller ju på med "Ulla makeover" så då kan man ju lika gärna byta frisyr oxå. Hade med mig en "Wasa Sandwich" som jag knaprade på efter klippningen (mellanmål) innan Marcus kom och hämtade mig. Vi åkte sedan och tittade på bilar. Marcus säger att det är dags att köpa en ny (begagnad) bil och vill nog gärna att jag ska engegera mig lite i bilköpet. Fast det ända kravet jag har är att jag ska nå fram bra till pedalerna (V 70 är därför uteslutet). Efter biltittningen åkte vi till Valbo köpcentrum och åt lunch. Jag beställde en tacopaj (tänkte att det är ju mjuk mat). Jag åt knappt en tredjedel av pajen. Marcus smakade en tredjedel och och sista tredjedelen fick jag ta hem i "Doggy bag". Intressant. Jag blev liiite för mätt och liiite illamående men det gick över efter bara en liten stund. Var dock gymt sugen på grönsalladen som var till pajen men den vågade jag inte mer än provsmaka för det kan ju knappast klassas som mjuk mat.
I förrgår provsmakade jag en liten chokladbit och det var fortfarande supergott (skit oxå). Fast jag vågade inte ta mer än 1 bit för tänk om man blir sådär illamående som jag blev efter laxen. Vill inte det.
Idag är vi bjudna till Marcus mamma på påskmat. Då ska jag äta lite potatis, lite ägg och någon köttbulle. Har ju provat här hemma och det gick ju bra. Rullade förresten egna köttbullar igår så att jag ska ha här hemma.
Glad påsk på er!
I förrgår provsmakade jag en liten chokladbit och det var fortfarande supergott (skit oxå). Fast jag vågade inte ta mer än 1 bit för tänk om man blir sådär illamående som jag blev efter laxen. Vill inte det.
Idag är vi bjudna till Marcus mamma på påskmat. Då ska jag äta lite potatis, lite ägg och någon köttbulle. Har ju provat här hemma och det gick ju bra. Rullade förresten egna köttbullar igår så att jag ska ha här hemma.
Glad påsk på er!
tisdag 30 mars 2010
Ägg!
En ny dag med nya matexprement. Gårdagen gick lite upp och lite ner vad gäller maten. Förmiddagen kände jag mig hur pigg som helst och undrade vad jag skulle göra hemma i 3½ vecka. Till lunch åt jag mosad potatis blandat med mosad lax och lite romsås. Antingen åt jag för mycket eller så var magen inte reda för potatis och lax än. Jag blev trött, öm i magen och mådde illa. Gick och lade mig ca 1 timma och sedan kändes det liiite bättre men jag mådde fortfarande illa. Kände att jag behövde kräkas och funderade över hur det skulle bli. Nu vet jag!
Att kräkas 1½ timme efter matintag när man gjort en Gastric Bypass går inte. Det finns inget i den lilla magsäcken så jag bara hulkade ett tag och sedan kändes det bättre igen.
Nu sitter jag med ett halvt ägg (mycket viktigt med proteinet) som jag äter lååååångsamt och tuggar tills det bara blir en sörja i munnen innan jag sväljer ner det.
Funderar på om jag ska våga prova en halv knäckemacka till mellanmål i eftermiddag. Är så sugen på att få sätta tänderna i något ordentligt och dietisten säger att knäckebröd räknas till mjuk mat.
Jag har varit och lämnat Adam hos dagmamman och Marcus och jag ska åka och påskhandla snart.
Tack och hej leverpastej!
Att kräkas 1½ timme efter matintag när man gjort en Gastric Bypass går inte. Det finns inget i den lilla magsäcken så jag bara hulkade ett tag och sedan kändes det bättre igen.
Nu sitter jag med ett halvt ägg (mycket viktigt med proteinet) som jag äter lååååångsamt och tuggar tills det bara blir en sörja i munnen innan jag sväljer ner det.
Funderar på om jag ska våga prova en halv knäckemacka till mellanmål i eftermiddag. Är så sugen på att få sätta tänderna i något ordentligt och dietisten säger att knäckebröd räknas till mjuk mat.
Jag har varit och lämnat Adam hos dagmamman och Marcus och jag ska åka och påskhandla snart.
Tack och hej leverpastej!
måndag 29 mars 2010
Äta banan!
Jaha då är jag inne på 5:e dagen efter operationen. Kunde inte hålla mig till soppor längre än till igår utan har gått över på direktiven från Gävles dietist, d v s mjuk mat. Igår åt jag potatismos och köttfärssås (kört med handmixer) och det var sååå gott och gick jättebra. Idag började jag dagen med gröt, mjölk och lite lingonsylt och det verkade fungera bra.
När jag lämnat Adam hos dagmamman tog jag en ca 25 minuters promenad och när jag kom hem åt jag en halv banan. Jag tuggade och tuggade tills det bara var bananmos och sedan svalde jag. Gick bra det med. Nu dricker jag en kopp kaffe.
Ska snart ta med mig stackars Marcus till någon blomaffär. Måste ju ha lite påskliljor och påskris till påsken. Känner mig faktiskt fantastiskt pigg än så länge.
På påskafton är vi bjudna till Marcus mamma på påskmiddag. Hon lovade att göra soppa till mig men går det så här bra kan jag nog äta mosad potatis, mosad köttbulle och kanske lite mosat ägg. Sillen tror jag dock att jag låter bli. Snapsen likaså i år.
Ciao!
När jag lämnat Adam hos dagmamman tog jag en ca 25 minuters promenad och när jag kom hem åt jag en halv banan. Jag tuggade och tuggade tills det bara var bananmos och sedan svalde jag. Gick bra det med. Nu dricker jag en kopp kaffe.
Ska snart ta med mig stackars Marcus till någon blomaffär. Måste ju ha lite påskliljor och påskris till påsken. Känner mig faktiskt fantastiskt pigg än så länge.
På påskafton är vi bjudna till Marcus mamma på påskmiddag. Hon lovade att göra soppa till mig men går det så här bra kan jag nog äta mosad potatis, mosad köttbulle och kanske lite mosat ägg. Sillen tror jag dock att jag låter bli. Snapsen likaså i år.
Ciao!
lördag 27 mars 2010
Postop
Hej på er!
Nu har jag kommit hem från Ersta sjukhus igen. Jag skulle uppdaterat bloggen lite därifrån men jag kom inte på hur jag skulle komma in till den. Nu ska jag bara försöka lägga adressen som en länk i Fb så att mina vänner kan hitta hit. Det är inte så lätt att vara nybörjar-hacker.
Jag har alltså numera 5 hål på magen där kirurgen varit inne och donat. Minskat min magsäck och gjort lite omkopplingar i mina tarmar. Just nu har jag aggraffer och förband på dessa hål och de ska sitta tills 7/4 då någon snäll sköterska på Hälsocentralen ska få ta bort dem.
Operationen gick över förväntan och just nu känner jag mig hur pigg som helst. Ska dock snart äta lunch. 2dl varm soppa ska jag pressa ner i min lilla magsäck och det är inte helt lätt men ett måste. Måste även äta lååångsamt (ca 40 minuter) annars kan jag må dåligt. Jag har precis kommit in från en promenad runt området och det kändes jätteskönt att få röra lite på sig och få frisk luft.
Vi var 8 patienter som opererades med Gastric Bypass 24/3 och det kändes skönt ej ej vara ensam. Några av oss bytte tel.nr och mailadresser så vi kan höras av och se hur det går för oss.
Just nu är jag ensam hemma men snart kommer Marcus och min lilla busunge hem så det blir det väl full fart (nästan) igen.
Nu ska vi se om jag kan länka denna sida på Fb.
Ses senare eller en annan dag!
Nu har jag kommit hem från Ersta sjukhus igen. Jag skulle uppdaterat bloggen lite därifrån men jag kom inte på hur jag skulle komma in till den. Nu ska jag bara försöka lägga adressen som en länk i Fb så att mina vänner kan hitta hit. Det är inte så lätt att vara nybörjar-hacker.
Jag har alltså numera 5 hål på magen där kirurgen varit inne och donat. Minskat min magsäck och gjort lite omkopplingar i mina tarmar. Just nu har jag aggraffer och förband på dessa hål och de ska sitta tills 7/4 då någon snäll sköterska på Hälsocentralen ska få ta bort dem.
Operationen gick över förväntan och just nu känner jag mig hur pigg som helst. Ska dock snart äta lunch. 2dl varm soppa ska jag pressa ner i min lilla magsäck och det är inte helt lätt men ett måste. Måste även äta lååångsamt (ca 40 minuter) annars kan jag må dåligt. Jag har precis kommit in från en promenad runt området och det kändes jätteskönt att få röra lite på sig och få frisk luft.
Vi var 8 patienter som opererades med Gastric Bypass 24/3 och det kändes skönt ej ej vara ensam. Några av oss bytte tel.nr och mailadresser så vi kan höras av och se hur det går för oss.
Just nu är jag ensam hemma men snart kommer Marcus och min lilla busunge hem så det blir det väl full fart (nästan) igen.
Nu ska vi se om jag kan länka denna sida på Fb.
Ses senare eller en annan dag!
onsdag 24 mars 2010
Min operation
Eftersom jag sitter i min säng på Ersta sjukhus patienthotell och inte kan sova så tänkte jag att jag skulle starta en blogg. Blir mycket inlägg på Fb annars om jag ska skriva ner alla mina tankar och vad som händer nu. Ska ju alltså göra en sk. Gastric bypass operation idag på förmiddagen. För er som inte känner mig så väl så har jag kämpat med min övervikt sedan tonåren. Har gjort mååånga försök att gå ner i vikt med dieter och diverse läkemedel. Dessa fösök har lett till att jag gått ner några kilon och sedan gått upp dem igen + några kilo till. Förra våren fick jag nog. Kände att jag inte orkade hålla på så här längre. Vet dessutom vilka sjukdomar jag troligtvis får om jag ej går ner i vikt.
... så här sitter jag nu på mitt rum och väntar på att få duscha inför min stora operation idag. Känner mig lite pirrig (vaknade kl. 04.00 och kunde ej somna om) men inte så värst nervös för övrigt. Funderar på varför jag inte är nervös. Alla andra verkar ju vara det. Knepigt.
Fick ett MMS av min man igår kväll där vår söta son ligger och sover i ett soffhörn. Jag har en underbar familj därhemma. De kommer och hälsar på mig imorgon. Längtar!
Nä nu är det dags att koppla ner och hoppa in i dsuchen. Vi ses när jag vaknat ur narkosdimman.
... så här sitter jag nu på mitt rum och väntar på att få duscha inför min stora operation idag. Känner mig lite pirrig (vaknade kl. 04.00 och kunde ej somna om) men inte så värst nervös för övrigt. Funderar på varför jag inte är nervös. Alla andra verkar ju vara det. Knepigt.
Fick ett MMS av min man igår kväll där vår söta son ligger och sover i ett soffhörn. Jag har en underbar familj därhemma. De kommer och hälsar på mig imorgon. Längtar!
Nä nu är det dags att koppla ner och hoppa in i dsuchen. Vi ses när jag vaknat ur narkosdimman.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)