7 veckor

Jaha så var det en ny onsdag igen och det har gått 7 veckor sedan operationen. Idag stod vågen på 73,8 kg d v s en minskning på 0,8 kg sedan förra veckan och en total viktnedgång på 10,8 kg. Hade varit roligt med -11 kg. Det är liksom en mer jämn siffra och jag gillar jämna siffror, fast jag gillar ju förstås att entalet är en trea denna vecka och att det förra veckan var en fyra. Ähh, allt som är nedåt är ju bra egentligen. K.anske kan man få önska sig -11 kg till sin födelsedag på lördag. Skulle ju inte var helt orimligt.

Har för övrigt träningsvärk i både mage, rumpa och armar efter ett core/muscle pass igår. Tycker att jag är ganska duktig med motionen. Jag cyklar fram och tillbaka till jobbet vilket ger 9,2 km tur och retur och så besöker jag plan 13 (gymmet på jobbet) två gånger i veckan. På fredag ska cykla till jobbet, köra ett 30 min spinningpass, cykla ner till stan och äta lunch samt cykla hem igen. Ser förstås mest fram emot lunchen med Helene och minst emot cykelturen hem.